#戴隐形眼镜好不好#春困喝什么茶 九款茶最提神
春困:春困,提神,功效
养生之道网导读:茶水有解春困的功效,那么春困喝什么茶呢?不少茶有提神醒脑的作用,今天小编为您介绍春困喝什么茶,以下九款有效提神的茶饮供你参考。
春困喝什么茶?
春天干燥,人容易缺水,所以在春天多喝水,尤其是多喝一些茶水有助缓解春困,还可以、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候,泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。薰衣草柠檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗参茶等都可喝出精神来。
1、茶
,有 在中国的寿桃图片花茶里,可闻春天的气味 之美誉。春饮茉莉,可以提神醒脑,有 去寒邪、助理郁 功效,是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。
2、西洋参茶
春困时节,早晨赖床、白天犯困、哈欠怎样才能防止脱发频频的症状多见。此时,喝点西洋参泡的茶,即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3 5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
3、玫瑰佛手黄芪茶
不要小看这 三朵花 ,放在一起是绝好的搭档。理由是,玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到目的。用法也很简单,取黄芪6克、玫瑰硅酸铝板3克、佛手3克,冲泡饮用即可。
4、枸杞红枣茶
春困还可以饮用一些药茶做为辅助,促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用10克,红枣3粒,加冷水适量,大火煎煮5分钟,代茶饮。
5、
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、、等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于饮用。平时取干6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣。
6、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解。
7、柠檬茶
能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1克的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可,不伤肠胃。
8、薄荷菊花茶
外国文学名著菊花具有养肝平肝、清肝明目的肇东信息网功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
9、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
除了以上几种可以提神的要多喝外,在接下来的日子里,你应多吃一些蔬菜水果等清淡、碱性的食物,可以有效地缓解 春困 ,如豆腐、马铃薯、香菇、油菜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
---春困:春困,提神,功效
- 人的一生 也就那几本书在支撑自己2017-08-08 01:08:11
- 中国的标志 武侠时代的来临2017-08-03 01:08:06
- “捞女小传”让马伊琍 回味青春期2017-07-31 04:07:19
- 少林无遮大会相关_少林寺无遮大会引万众瞩目 已有海内外百余名高2017-07-29 03:07:11
- 九江剪发哪里比较好相关_“长发公主”数十万人追捧!美女14年未剪2017-07-29 02:07:46
- 王心凌私照外泄相关_王心凌闺蜜怒斥姚元浩泄露其私密照:连对不起2017-07-29 01:07:23
- 王心凌姚元浩私密照相关_王心凌私密照消失外泄前男友所为 演唱会2017-07-29 01:07:11
- #金文奎#女子银行卡被盗刷254万 她这样做让银行被判全赔
- #开茶店#保姆掌掴1岁幼儿并捏鼻强灌米糊:当时心情不好
- #伊利雪糕#网上高价叫卖八宝山墓地 卖家称“咱上面有人”
- #冬瓜薏米排骨汤#女护士提交辞职信称找不到对象 医院:或是开玩笑
- #橡树摄影网#女子3年被已婚男骗160万 男子新欢称愿为其坐牢
- #炸酱面用什么酱#男子半年来经常深夜收到妻子艳照 声泪俱下报警
- #白癜风吃什么药#为啥给老师送礼?仅15.60%受访者称表达谢意
- #小型农用机械#珠海现当街宰杀白海豚?官方:鱼在渔民发现时已死
- #缓解压力的音乐#吉林一幼儿园否认“厨师猥亵3岁女童” 警方已调
- #cpc中文印刷社区#长春一大桥现"美女出浴图" 不符规定被彻底清除
- #黄婉伶#男子到医院要求医生割睾丸 称因无法控制自己
- #新浪棋牌#男子21年前杀害4人 因过节不回家被怀疑落网
- #浠水县人民政府网#男子盗刷表姐银行卡 辩称是家务事不算犯罪
- #雪莉崔子分手#男子2张银行卡被陌生微信号绑定 10天转走14100元
- #产经新闻#卧床5年患儿给相伴数年护士写信:千万不要累坏身体
- #太康县人民政府网#山西发现春秋晚期贵族夫人墓 墓葬主人腹部有胎
- #橡胶密封圈规格#中年男子为给女同学送钻戒 从29楼坠下身亡
- #家用热水循环系统#两人造谣“土豪命丧壶口瀑布” 被行拘5日
- #精武鸭脖加盟费多少#男孩为玩手游转走妈妈3万 猜出密码转账删短
- #男士保养皮肤#陕西:坐过站要求下车被拒 女子猛拍司机后脑