要使老年人健康的安度晚年，保健是非常重要的。中国历代养生家都强调老年人养生要 顺四时而适寒暑 ，充分说棒棒鸡加盟明了老年人养生贵在顺应自然。
要使老年人健康的安度晚年，养生保健是非常重要的。中国历代养生家都强调老年人养生要 顺四时而适寒暑 ，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。正如《礼记》中提出 春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸 榨菜炒美白养颜汤肉丝，明确提出调理饮食要与四时相应，《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了 春夏养阳，秋冬养阴 这一重要观点，总结出春 养生 、夏 养长 、秋 养收 、冬 养藏 的四时养生规律，随生、长、河套学院化、收、藏的规律调养五脏。
夏季即将到来，老年人夏季如何养生呢?
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