#婴儿感冒怎么办#谷雨时节怎样养生才能顺利入夏

谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热中国花生网，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，在适当的时机正确地进行对身体的养护，可能起到事半功倍的效果。那么晚春时节应从哪些方面进行养生保健：

一、对抗炎症

蜂胶：有 天然抗生素 之称，有一定抗炎作用，是抗击春天易发的各种炎症的 杀手锏 。

花粉：荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉都是不错的选择，可调整脂代谢，对心脑血管病人很有好处；此外，由于其能调节肠道因子，还可以抗衰老。对长期用电脑，处于高辐射环境中的年轻人来说，可选用花粉螺旋藻。 需要提醒的火线三兄弟桃子是，最好选择破壁的花粉产品，这种产品的营养成分更高，更容易吸收。 杨文莲副教授说。

葡萄籽：含有丰富的蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及矿物质等，是女人养生宝典中不可或缺的一个元素，还有抗过敏的作用。

益生菌、益生原：两者对长期便秘的人都特别好，尤其是后者，由于采用了包埋技术，菌群在胃的强酸环境下被保护，在碱性环境中才释放出来，因此能更好地发挥作用，长期吃，可以避免便秘、胃胀、头晕，为过好即将来临的盛夏打好基础。

短肽类产品：春夏之交是一些疾病容易高发的时节，还是应该选择适当的产品建设起强大的抗病防线。短肽类产品就是能 添砖加瓦 的 好帮手 ，可以增强机体免疫力、修复胃黏膜、保肝防湿气，肿瘤病人肺热吃什么好、胃病病人、肝病病人不妨吃些有机食品认证。