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简要内容：阳气为温热之气，但对于过旺的阳气，又要加以抑制。治疗生殖器疱疹 王家明说，古传健康科学的食疗方法主张，与现代营养学是一致的。所谓 药食同源 ，说的是中药与食物的产生方法相同。春季警惕五种食物引发中毒女人减肥的九技巧春季养生重点推荐：养肝护肝 一年之计在于春。我国医学认为： 百草回芽，百病发作 ，就是说，春天容易旧病复发。

春天由于温暖多风，适宜于细菌、病念念毒等微生物的繁殖和传播，人体容易受到细菌、病毒等微生物的侵犯而致病，因此，便有了 当需食补 的说法。

春季适当地补充身体缺失，平衡膳食营养，可以调节人体健康。 我国的医学早在二千年以前就完成了它的基本体系。如集生理学、病理学、治疗学大成的《黄帝内经》。

《黄帝内经》载： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。 春季阳气上升、万物发育，自然界呈现一派生机勃勃的景象。故，春季养生的关键是要掌握春令阳气升发舒畅的特点，注意保护体内的阳气，使它不断地充沛，并逐渐旺盛起来，凡是有耗伤阳气和阻碍阳气生泛域名发的情况都应该避免。

中医学中， 气 是体内活动力的来源，所谓迅购网团购连续端子网站大全四气就是食物进入体内后，所产生的热、温、凉、寒等4种作用，而没有发生任何作用的食物称为 平 。

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