#海明威的作品#春季六大饮食养生原则
早春:早春,养生,人体
春季,我们人体生理机能和新陈代张晓风散文谢最活跃的时期,就让我们紧跟春快闪网天的脚步,开始春苏州无痛人流季养生进行时吧!首先,中医养生学认为:人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,才能保持健康、长寿。而作为其中一个重要组成部分的饮食养生,则要根据不同季节的气候特点和人体的生理特点,来决定不同的饮食原则和要求。
原则一:早春时节选择热量较高的主食,并注重补充足够的蛋白质。
江汉大学教务管理系统早春时节,气温仍然比较寒冷,人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能。
所以,早春期间的营养结构应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄江汉大学教务在线豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。
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