#宝马745li#春季如何预防过敏发生

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养生之道网导读：春季如何预防过敏发生？春季是万物生长的季节，这时各种花也都开了，但是有些人群要特别的注意，那么春季如何预防过敏发生呢？

春季如何预防过敏

金针菇豆腐肉片汤

材料：

猪瘦肉150克，金针菇250克，豆腐1块，姜3片，白胡椒粉，葱花适量。

做法：

瘦肉切片，红豆大红豆芋头用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20分钟。

金针菇切去根部，清洗干净，豆腐切粗条。

锅里加清水，加入姜片，大火煮开后放入豆腐和金针菇。

煮10分钟左右后放入肉片，煮至变色熟透，放盐、酱油和香油调味，撒葱花即可

效果：

我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病，很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差而导致疾病找上门。民众平常除了通过运动锻炼来80dyy提高自身的免疫力外，也可以从饮食调整上着手，促进身体提高。建议大家多食用金针菇来，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质，对于缓解春季身体过敏现象也有很好的效果。

小编提示：女人怎么预防肌肤过敏呢?看了达人分享的这款汤是不是觉得很开胃呢。那你还在等什么，收藏起来回去照着吧。其实春天也是细菌开始滋生的季节，这就需要我们工作做到位。多用一些除菌的东西。让我们的身体不受这个季节的干扰。

防止春季6种方法

天气一天比一天好转，春风吹、春暖花开，春天已经慢慢接近我们，享受阳光，万物争先开放。可是这么好的季节，总有一些人坐不住，他们总会出现一些奇怪的现象，碰到粉尘、柳絮、花粉、动物皮毛等等都回引起反映，每年都是如此。春季皮肤过敏怎么办?求医小编给你妙招：

首先是花粉过敏，花粉散发出来飘浮在空气中，有过敏性体质，或有哮喘病史的人吸入某些能引起过敏反应的花粉，就开始、、鼻痒，逐渐诱发哮喘。

其次是，就是平常说的风疙瘩，尤其是有或有鼻炎的人最容易得。主要是由于对花草、尘螨、皮毛过敏引起的，皮肤表面大片大片的小，又痒又疼。春季常见的过敏病症主要就是这两种，还有一些如湿疹等等。

防敏第一步：洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水佛跳墙图片洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的下降，所以春天最好不要热敷。

防敏第二步：洁面的轻柔

有些人是，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住 轻柔 二字，适度清洁就可以了。还有拍的环节，也是轻拍即可。

防敏第三步：保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

防敏第四步：防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

防敏第五步：护肤也要金属丝面料减负

太多的也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤 减负 了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。

防敏第六步：医生的帮助

如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决潘一见不了的，必须要用医学的方法才能解决，一个是光子嫩肤(俗称彩光)，一个是脉冲染料激光，这两种都可以。敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤的人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着;脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以用光子嫩肤来治疗。

春季如何预防过敏发生？养生之道网专家指出，对于过敏人群来说，不要去公园或是人多的地方，否则会导致过敏的症状加重。

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