#深圳人流手术多少钱#春天吃什么蔬菜去火
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养生之道网导读:春天是个容易上火的时节,多吃蔬菜可以 扑灭 火气,那么春天吃什么蔬菜去火?下面小编为您介绍春天吃橡胶密封圈规格什么蔬菜去火,这14种春季时令蔬菜是降火的好选择。
春天吃什么蔬菜去火?
春天到了,坏脾气、眼干眼涩、头痛、腹胀,好像一个冬天积攒下来的问题都开始出现。这些都是因为 肝气太旺 的结果,那么,就需要寒性的蔬菜降火,例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽江苏福彩,每餐上1~2种,和肉食一起搭配吃,可以降火开胃,清热解毒。
1蛋糕店加盟排名、豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
2、黄瓜
黄瓜入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性凉味甘无毒,入脾、胃、大肠三经。有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富,吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根,那样会让黄瓜的营养流失。
3、芥蓝
中医认为,芥蓝味甘辛性凉,入肺经,有解毒利咽、顺气化痰、平喘等功效,、咽喉肿痛或气喘的朋友可以吃吃芥蓝调理。芥蓝在烹调上,最好采用炒、炝的方法,不要烹制过熟,才能保持它质脆、色美、味浓的特点。
4、荠菜
荠菜,又俗称地菜,其味甘、淡,性微寒,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等功效,用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、崩漏、月经过多、目赤肿痛等。《名医别录》载 主利肝气,和中 。
5、马兰头
虽有一种特殊的气味,但无毒,不像春天里有的野菜带点儿小毒。它性味辛凉、微寒,和荠菜一样,有清热解毒、、利湿消肿之功效。一般患急性肝炎、咽喉炎、、腮腺炎健康网和等化脓性炎症时就可以请它来帮忙。
6、菊花脑
中医有云: 菊花脑,味甘、凉、无毒,有清热凉血、调中开胃,,清凉解毒之功效,适用于胃热心烦,便秘口苦,头痛目赤等疾。 平时有头痛、目赤、心烦、口苦等症状,也可用鲜嫩苗煮食,或全草及花煮汤喝,剂量不拘。
7、竹笋
自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微寒,可以清热,其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用,春季容易上火的人很适合食用。竹笋的吃法很有讲究,烹饪前要过热水,即用热水焯一下,然后再进行烹饪。另外,竹笋一定要煮着吃,生吃则会损伤身体,而干竹笋也应该蒸熟了吃。
8、马齿苋
春季气温升高,易引发上火等症状,因此,在日常饮食方面,需注意多吃些降火的食材,其中,马齿苋便是很好的选择之一。马齿苋可以,利水去湿,散血消肿,将这种食材与蒜泥麻汁一起食用,则降火的效果会更佳。
还有一些蔬菜也有降火的功效,神秘首席的契约大家不妨跟着看看它们是什么。
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