#韩火火事件#春天上火吃什么 最佳降火食物
上火:上火,鸭肉,春天
养生之道网导读:咽干疼痛、、等都是上火的症状,那么春天上火吃什么呢?想要有效去除火气,你一定要知道春天上火吃什么!下面小编为您介绍春天上火要吃的六大降火 良药 !
春天上火吃什么?
春季风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。春季上火多是 燥热 ,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、、食欲不振等。春天上火吃什么?下面小编为您介绍六种降火佳品。
春天降火第一菜:豆芽菜
什么可以淡化色斑春季容易上火,很大一部分人是由于肝火旺导致的。豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。豆芽凉拌和炒着吃都很好,平时可以用豆芽煮肉片汤食用,可根据天气情况自主选择,不过应尽量保持其清淡和爽口的特点。
黄豆芽和绿豆芽营养上有什么区别呢?黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。
绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具赶集婚恋有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
春天降火第一果:草莓
草莓的 去火 功效并不被大家熟知,但它确实可以解热、清属、去燥。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。
草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有小孩发烧怎么办的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用,特别是、咽喉肿痛、声音嘶哑者。
草莓最好在饭后吃。草莓性凉,不要一次吃太多,尤易读网其是、容易腹泻、的人更要控制量。
春天降火第一肉:鸭肉
肉禽类食品多是温热性,而鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,所以春夏容易上火的季节,可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉 填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏 ,可补虚生津、利尿消肿,适用于引起的低烧、便秘、、干咳痰稠等症。
公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和阳光电影网虚痨之热。
但需要注意的是,最好不要用整只鸭子炖来吃,而是用几块鸭肉搭配春笋来炖。春笋性凉能去火,也有升发阳气的作用。而且,和鸭肉一起炖,还可以去鸭肉的腥味儿。
春天上火吃什么?还有三种食物是春季降火的最佳选择,下面小编为您介绍。
---上火:上火,鸭肉,春天
- 郎咸平为何频遭围堵 谈谈他的生意经2017-08-08 03:08:02
- 传闻称王健林在排兵布阵 万达内部业务调整2017-08-02 03:08:11
- 外媒评历史上最富的人 武则天成最有钱女性2017-07-31 04:07:41
- 长沙骑共享单车车祸相关_骑共享单车烫伤屁股 烈日下火辣辣的臀啊2017-07-29 10:07:08
- 科研名校相关_初中毕业网管自学成“黑客” 名校毕业研发病毒,难2017-07-29 07:07:02
- 汪东城最新播报相关_汪东城被粉丝表白全场大笑 镇魂街电视剧播出2017-07-29 12:07:30
- 潘粤明 段子手相关_潘粤明牵手女演员 潘粤明新恋情被拍!董洁潘粤2017-07-29 09:07:31
- #金文奎#女子银行卡被盗刷254万 她这样做让银行被判全赔
- #开茶店#保姆掌掴1岁幼儿并捏鼻强灌米糊:当时心情不好
- #伊利雪糕#网上高价叫卖八宝山墓地 卖家称“咱上面有人”
- #冬瓜薏米排骨汤#女护士提交辞职信称找不到对象 医院:或是开玩笑
- #橡树摄影网#女子3年被已婚男骗160万 男子新欢称愿为其坐牢
- #炸酱面用什么酱#男子半年来经常深夜收到妻子艳照 声泪俱下报警
- #白癜风吃什么药#为啥给老师送礼?仅15.60%受访者称表达谢意
- #小型农用机械#珠海现当街宰杀白海豚?官方:鱼在渔民发现时已死
- #缓解压力的音乐#吉林一幼儿园否认“厨师猥亵3岁女童” 警方已调
- #cpc中文印刷社区#长春一大桥现"美女出浴图" 不符规定被彻底清除
- #黄婉伶#男子到医院要求医生割睾丸 称因无法控制自己
- #新浪棋牌#男子21年前杀害4人 因过节不回家被怀疑落网
- #浠水县人民政府网#男子盗刷表姐银行卡 辩称是家务事不算犯罪
- #雪莉崔子分手#男子2张银行卡被陌生微信号绑定 10天转走14100元
- #产经新闻#卧床5年患儿给相伴数年护士写信:千万不要累坏身体
- #太康县人民政府网#山西发现春秋晚期贵族夫人墓 墓葬主人腹部有胎
- #橡胶密封圈规格#中年男子为给女同学送钻戒 从29楼坠下身亡
- #家用热水循环系统#两人造谣“土豪命丧壶口瀑布” 被行拘5日
- #精武鸭脖加盟费多少#男孩为玩手游转走妈妈3万 猜出密码转账删短
- #男士保养皮肤#陕西:坐过站要求下车被拒 女子猛拍司机后脑