#新婚学校#春季养生首重五脏
面部:面部,面色,无华
养生导读:五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中前列腺肥大怎么治疗起着重要作用。俗话说一年之计在于春,对于疾病的预防,春季其实也是 决定性 的时段,从春天开始,就应提前有针对性地养护五脏,为健康未雨绸缪。
面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师,恐怕也难掩憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应调理内在的生理功能,这样才能使容颜不衰。
补心:让面色红润
心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送到全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏鄄城县人民医院功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
方法:可将桂圆肉和莲子肉加入米熬粥,常服此粥可养心补血,润肤红颜。或是一天吃20颗红枣,几个星期之后你就能见到容不光焕发的自己了。
润肺:帮助肌肤保湿
肺主皮毛。人体通过肺气的渲发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。肺虚的人,而没有光泽、面容憔悴。
方法:若能善用润肺的中药,如百合、灵芝、杏仁、桑叶等,会帮助皮肤活化。很多的人病后都会出现面容憔悴、的,百合有较好的恢复作用。
补肝:润肤去斑
肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部则面色青。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,圆珠笔油怎么洗则面色无华,黯淡无光学拉面,两目干涩,视物不清。
方法:对肝脏失调者,中国搜丝网中医提倡食用 银杞菊花粥 。其做法为将银耳、菊花和大米熬粥,然后放入枸杞和适量蜂蜜。
---面部:面部,面色,无华
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