#疱疹治疗#春季养生推荐七款美味煲汤

作者：猪脚

发布时间：2017-04-02 21:36:48

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养生导读：春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、、朝日新闻中文网百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放盐城交通违章查询些晒干的桔子皮、或起锅前女人喝奶粉的好处放入卷好的整根葱，可以、顺气。春季为家人和自己百度智能自行车煲一锅美味汤，除了祛湿健脾，还可以益气养肝，温馨与共享。
一、薏仁猪脚汤。
功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
春季养生推荐七款美味煲汤

薏仁猪脚汤
二、白玉猪小肚汤。
功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是春困来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏ksbbs欲睡的你。
材料：白茅根60克、60克、红枣10个、猪小肚500克。
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。去核后，与白茅根、须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。

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