#馄饨馅做法#易做美味的春季养生粥食谱

加水:加水,配制,粳米

由于春季气候还比较干燥，并且heaven歌词昼夜的温差较大，所以适宜进补一些暖肠胃的食物，比如汤、粥等，下面就为大家推荐几款易做美味的春季养生粥食谱，下面几款春季打米机养生粥不但老少咸宜，而且制作简单方便，值得大家收藏。

一、菠菜粥

原料配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、引起头晕等患者食用。

二、猪肝粥

原料配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

三雪糕批发卡尔拉格斐加盟、粥

原料配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。具有补中益气、的作用，适合贫小清新影院血、慢性、、失眠等患者食用。

四、黑米党参粥

原料配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合体弱、、全身倦怠无力、、大便稀薄等患者食用。

---加水:加水,配制,粳米