#周传雄微博#春天每日一换的养生汤
天麻:天麻,猪脚,玉米须
在容易发困的春季,如果自己可以煲上一锅滋补的靓汤让家人喝,的确是一件很有意义的事情。而如果每天都是一样的汤云农场,喝久了也会觉得腻。下面就为大家推荐春天每日一换的养生汤,让大家从周一到周日都可以品尝到高汤的滋味。事不宜迟,下面就逐一为大家讲解。 星期一:白玉猪小肚汤 功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是 春困 来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。 材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣1大连商务职业学院0个、猪小肚500克 制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。 星期二:薏仁猪脚汤 功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤 制法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。 星期三:天麻补脑汤 功效:周三是一周中最难熬的头晕吃什么好时候,尤其是春节积下来的事情之多,让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上治疗股骨头坏死偏方班族们,不如自己微订炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!---天麻:天麻,猪脚,玉米须
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