#河南商报#饮食宜凉而清淡
韭菜:韭菜,硫化物,维生素
养生导读：春季气温开始升高，饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热，饮食上以选择凉而清淡的为楚雄信息港宜。可以喝一些绿豆汤、和绿茶，以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品，如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一彭城社区定的杀菌消炎作用，有助于人体提高。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素Bdq冰淇淋加盟费1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、B2、尼克酸、素、及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道吴尊图片蠕动、预防的发生，同时又能减少对的李修贤个人资料吸收，起到预防和治疗、等疾病的作用。
---韭菜:韭菜,硫化物,维生素
>更多相关文章
- 扫地机器人问题复杂 技术不够是缺点2017-08-09 11:08:12
- LG全面投资OLED 将会是市场发展趋势2017-08-06 05:08:25
- 电动和传统牙刷有什么区别 如何正确选择牙刷2017-08-04 11:08:44
- 夏季空调使用要注意 方法不正确容易患病2017-08-02 03:08:12
- 360安全新品发布 包括安全门锁夜灯等2017-08-01 08:08:05
- 空调市场的战争 从争销量到争专利2017-07-31 04:07:14
- 骑共享单车上高速相关_骑共享单车被烫伤！这到底算不算意外呢？2017-07-29 10:07:07
首页推荐
热门图片
24小时热门资讯
网友评论
热门推荐
首页头条
社会热点
- #金文奎#女子银行卡被盗刷254万 她这样做让银行被判全赔
- #开茶店#保姆掌掴1岁幼儿并捏鼻强灌米糊:当时心情不好
- #伊利雪糕#网上高价叫卖八宝山墓地 卖家称“咱上面有人”
- #冬瓜薏米排骨汤#女护士提交辞职信称找不到对象 医院:或是开玩笑
- #橡树摄影网#女子3年被已婚男骗160万 男子新欢称愿为其坐牢
- #炸酱面用什么酱#男子半年来经常深夜收到妻子艳照 声泪俱下报警
- #白癜风吃什么药#为啥给老师送礼？仅15.60%受访者称表达谢意
- #小型农用机械#珠海现当街宰杀白海豚?官方:鱼在渔民发现时已死
- #缓解压力的音乐#吉林一幼儿园否认“厨师猥亵3岁女童” 警方已调
- #cpc中文印刷社区#长春一大桥现"美女出浴图" 不符规定被彻底清除
娱乐八卦
- #黄婉伶#男子到医院要求医生割睾丸 称因无法控制自己
- #新浪棋牌#男子21年前杀害4人 因过节不回家被怀疑落网
- #浠水县人民政府网#男子盗刷表姐银行卡 辩称是家务事不算犯罪
- #雪莉崔子分手#男子2张银行卡被陌生微信号绑定 10天转走14100元
- #产经新闻#卧床5年患儿给相伴数年护士写信：千万不要累坏身体
- #太康县人民政府网#山西发现春秋晚期贵族夫人墓 墓葬主人腹部有胎
- #橡胶密封圈规格#中年男子为给女同学送钻戒 从29楼坠下身亡
- #家用热水循环系统#两人造谣“土豪命丧壶口瀑布” 被行拘5日
- #精武鸭脖加盟费多少#男孩为玩手游转走妈妈3万 猜出密码转账删短
- #男士保养皮肤#陕西：坐过站要求下车被拒 女子猛拍司机后脑