#托尼霍克职业滑板4#春季吃什么治疗痛风
嘌呤:嘌呤,痛风,粳米
之道网导读:春季吃什么治疗痛风?在痛风病发时,患者往往要承受严重的疼痛困扰,常常让人难以忍受,为了能够及时缓解此症困扰,接下来小编告诉大家春季吃什么治疗痛风。
春季吃什么治疗痛风
牛膝粥
配方:牛膝茎叶20克,粳米100克。
制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水约500毫升,煮成稀粥。
功效:健脾止痛。
用法:每日早晚温热顿服,10天为1个疗程。
粥
配方:鲜葡萄30克,粳米50克。
制法:粳米加水如常法煮粥,粥半更无一点殷红色熟未稠时,把洗净的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。
功效:补肝肾,益气血。
用fmg9电箱法:早晚分食。
栗圣爱天堂网站子粥
配方:粉30克,糯米50克(小儿减半)。
制法:栗子粉与糯米加水400毫升,放砂锅内用文火煮成稠粥。
功效:,壮筋骨。
用法:温热服食,早晚各1次。
首乌粥
配方:粉25克,粳米50克,白糖适量。
制法:先将粳米加水煮粥,粥半熟时调入首乌粉,边煮边搅匀,至黏稠时即可,加白糖调味。
功效:补益肝肾,健脾和胃。
用法:早晚分食。
薏米防风茶
配方:生薏米30克,防风10克。
制法:以上二者加水煮熬,去渣取汁。
功效:祛风除湿,通络宣痹。
用法:代茶饮,每日1~2剂,连饮1周。
痛风饮食坚持 三多三少
1.多喝水少喝汤
血尿酸偏高者和痛风患者要多喝,养成主动饮水的习惯,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多可稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降;而汤中含有大量嘌呤成分。
2.多吃碱性食物少吃酸性食物
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情。多吃能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3.多吃少吃饭
多吃菜有利减少嘌呤摄入量,增加C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂
痛风病人的饮食注意事项
1、限制蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼到家了网类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
2、避免饮酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
3、少吃辣椒等调料
辣椒、咖喱、胡椒、、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
4、忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
5、禁酒,少饮、茶、可乐
酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、时也不可太浓yesterday歌词、喝得太多。
---嘌呤:嘌呤,痛风,粳米
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