#soopat专利搜索#春季养生不宜吃什么水果

水果:水果,木瓜,维生素

养生之道网导读：春季养生不宜吃什么水果？春季是水果生产的旺季，多有益身心健康，但也有一些水果是不能乱吃的，接下来养生之道网告诉你春季养生不宜吃什么水果。

不宜吃什么水果

香蕉

香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，而二氧化硫对人体是有害的。

草莓

草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。但是草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

葡萄

每年8、9月份是葡萄成熟的季节，一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

甘蔗

甘蔗是很好的 泻火 食品，味甘性寒，具有清热生津，下气润燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季节在11月，出了由于美国室内设计中文网储存不当甘蔗会发生霉变，未中塑在线成熟的甘蔗被运城市急救中心砍下后也会发生霉变。

西瓜

西瓜超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药，从而使西瓜带毒。这种上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的，吃完嘴里有异味。

春季宜食水果

梨

中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。

柑橘

生素B1需要每天补充，因为和所有B族中的一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃，因为柑橘性热，秋天干燥，吃多了容易上火。

鲜枣

鲜枣相比其他水果多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防、和。同时，维生素C有助于阻断质N-亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险。

木瓜

木瓜一般对于女性们来说，是作为丰胸的一个选择，但除了丰胸之外，木瓜也可以女性的营养美容佳品。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，所以食用木瓜有丰胸、洁肤等功小儿咳嗽怎么办效。所以如果感到消化不力，可以在饭后吃少量的木瓜，对预防、肠胃炎、等都有一定的效果。

蓝莓

蓝莓对于经常在办公室工作的白领们来说，再合适不过了，要长时间盯着电脑屏幕，就会过度用眼，造成。这是由于视网膜感光所依靠的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。可供大量维生素A及大量的 素的水果，这类水果有很多，但是首推是蓝莓。

奇异果又称作是猕猴桃，当人体缺乏维生素C的时候，牙龈就会变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至会引起。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

---水果:水果,木瓜,维生素