#文字吧#春季预防口腔溃炎的小妙招
维生素:维生素,口腔溃疡,溃疡
养生之道网导读:春季预防口腔溃疡的小妙招有哪些?春季是口腔溃疡的高发期,口腔溃疡是一种常见的口腔,反复发作的的确让人觉得很烦躁。接下来小编为你介绍春季预防口腔溃疡的小妙招。
春季预防口腔溃疡的小妙招
1、维生素E
用针刺破胶丸,将药液挤出来涂于口腔溃疡之处,保留1分钟,每入赘妻主日用药4次,于饭后及用,一般3天可愈。
2、浓茶漱口
用浓茶漱口,因茶中含有多种维生素,能防治各种炎症,对口腔溃疡面的康复,有一定辅助治疗作用。
3、维生素B2
将维生素B2研为细粉状,用适量香油调匀,做成稀糊状,涂于溃疡表面,每日4~6次。具有不苦,不涩,味香,无刺激性,止痛等良地坪打磨机好功效。连用2~3天,口腔溃疡可获愈。
4、维生素C片
将维生素C药片压成面,涂在患处,一两次就有效。也可将C研成粉末的状态,若系小溃疡,仅牛肉火锅加盟需取少许敷于患处即可,若溃疡面较大,则应先轻轻的刮除溃疡面渗出物,然后再敷药粉。每日用药2~3次,溃疡小者用药1到2次即愈,溃疡大者用药2~3次,疼痛可显着减轻,2~3天溃疡面即可痊愈。
5、柿子
柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子有优势,对口腔溃疡的防治也有作用。
6、杏
杏是常见之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白文俊英质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、、痰咳、浮肿等病症者,经常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,长吃还可。
7、石榴
石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。其维生素C比苹果、梨高出一到两倍。有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可杀虫抑菌。因此,患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次,能缓解症状。
8、苹果
苹果是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠,富含多种维生素,如B族维生素、维生素C及微量元素等,是美容佳品,既能减肥,又可使润滑柔嫩。
9、梨
梨中含有丰富的B族维生素,对预防口腔溃疡大有裨益,还能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降;此外,梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
预防口腔溃疡小贴士:
1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅,乐观开朗。
3、保证充足的,避免过度。
4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
5、饮食要注意营养搭配,多吃易消化富含B族维生素的食品,不偏食,雄县教育局多吃新鲜和水果。尽量少吃笋类、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等。
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