#金镇雄#108岁老人迎第九个本命年 没忌口爱吃虾只剩1颗牙

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每天出去 动动 成为了陈亚珍的习惯 /晨报记者 岳 强

岁月静好！

当鸡年的新年钟声响起时，陈亚珍老人迎来了108岁，此生第九个本命年。

百岁以后，迎来的本命年， 心若冰清，天塌不惊 。108岁的陈亚珍欢喜地和记者说： 今年，我八岁了！ 在陈亚珍的心里，100岁以后，生命开始 重启 ，返老还童的日子里，云淡风轻。

上海市老年学会秘书长孙鹏镖告诉记者，在上海百岁老人中，有三位老人轻松地跨过了108岁，今年迎来本命年，1909年4月24日出生的上海本地人陈亚珍成为了 鸡一姐 。

穿上唐装过新年

金山本地人，陈亚珍住在金山朱泾镇第二敬老院。冬日的暖阳下，108岁的陈亚珍坐在藤椅上，为了迎接即将到来的本命新年，敬老院给老人买了唐装。穿上新衣服，陈亚珍一脸幸福地说： 感觉像当了新娘子。 当照相机镜头对着她时，她略显紧张，笑得有些尴尬。 阿婆，笑一笑。 陈亚珍露出了仅剩的一颗牙齿，满脸的慈祥、善良。 咔嚓 一声，一张沧桑却纯真的笑脸，定格在照片中。这张笑脸的主人，已经108岁，跨越了大部分人生命所不能到达的时间界限。

要不说陈亚珍的年龄，谁也不会想到这是一位百岁老人，几缕银发隐约闪现。虽然老人满脸皱纹，但气色很好，说起话来，声音依然脆亮，思维也十分清晰。让人惊讶的是，拿起百岁老人寿星排行榜图册，陈亚珍不戴老花眼镜就仔细研究起来。 阿婆，上海最年长的寿星比你大四岁，112岁了。 一旁，老年学会秘书长孙鹏镖给老人介绍她的大哥大姐们。 不对，是110岁。 陈亚珍指着册子上的数字赶忙纠正。

每天过着恬静的生活

在采访过程中，时时感受到陈亚珍老人身上的气场，用 静 字来形容最好不过，一种经过时间洗练后的岁月静好。陈亚珍说： 无论身处何种环境、面对何种人性，都要保持自己内心世界的宽广、恬静。

现在，陈亚珍就这样过着恬静的生活：晚上六七点睡觉，早晨六点半起床后，自己洗脸、刷牙、梳头 爱干净的她秦时明月之寻天道总是把自己 打扮 得素净整洁。她从不吃完饭就卧床休息，而总是坐在藤椅上闭目养神，呼吸一会新鲜空气。

老人还喜欢 动动 每天走动走动。尽管她自己还能行走，但服务人员为避免万一，总是搀扶着她行走。曾经照护过她的服务员胡桂华说： 考虑到老人已年过百岁，总想在生活上能多帮助她一些，可勤于动手的老人总是坚持自己来。她有一句口头禅，就是： 让我自己来，人不动要生锈。 敬老院的工作人员说：老人105岁时，还能自己穿衣叠被，精神十足。如今108岁了，生活基本还能自理。

老人的心态很好，很乐观，甚至带有一种幽默感。敬老院的老人对她的评价是 她的脾气特别好，很乐观，做事不急躁，待人也很热情，有一份知足常乐的心态。在她口中说出来的永远都是夸赞的话语，从没有过激动、不满的情绪。

虽然只有一颗牙齿了，不过陈亚珍什么都吃。金山朱泾镇第二敬老院院长告诉记者，敬老院里面的百岁老人只有108岁的陈亚珍，不过，她吃的和敬老院里的老人一样，没有忌口，最爱吃虾。

老人并不孤独

老人是个孤老，不过，她并不孤单，自从住进敬老院后，福利院里的100多位老人们都成了她的家人。同院81岁的远房亲戚说，陈亚珍曾经是家中小姐，父亲是医生，家境是蛮好的。

老人没有别的什么病，就是有类风湿关节炎病，好几年了，不过平时一般也不吃药。

老人在2006年入住敬老院，迄今已有十一年了。敬老院的一位工作人员说： 我来的时候老人98人流后多久来月经正常岁，过去了十年，她还是这样，一点也没变。 护理人员每天都要让老人坐在轮椅上，推着她到敬老院的走廊里、树荫下、健身器材处和其他老人聊天，交流一下感情。

百岁 鸡弟弟 炒股几十年

鸡一姐 陈亚珍还有百岁的 鸡弟弟 和 鸡妹妹 。

鸡妹妹 季阿婆的生活很有规律：早晨4、5点就起床，黎明即起，傍晚天黑就睡。平时吃得清淡，素油也不大放，长一起看电影期以来老寿星就是这个习惯。老人的邻居关系 好透好透 ，乐于助人，左右邻居互相照孕妇腿抽筋是怎么回事应，农活互相帮忙。阿婆有治泡疹的绝活：不断有人找她看病；腰酸肩痛，伤风感冒，她也会治，因此受到人们的尊敬。大家说好人有好报，所以她长寿。四库书

鸡弟弟 徐仁卿住在徐汇，1910年1月25日出生。他喜欢清静，自由，这也是他选择独居的原因。值得一提的是，老人炒股已几十年了，也许是上海年龄最大的股民了。百岁老人炒股还能赚吗？老人坦言：儿子说得好，不在乎输赢，只要他开心，亏本也是好事，这样可以在牵挂中锻炼了脑子，延年益寿。

老人喜欢吃鸡蛋，以素食为主，荤腥为辅。蔬菜吃多了也会弄些猪爪，蹄髈等开开荤。老人懂得保养，每天起床做的第一件事，就是要满满地喝一杯温开水，补充一夜流失的水分，蠕动肠道，促进新陈代谢。

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按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7位。2015年全市沪籍百岁老人共计1751人（比上年增加120人），每10万沪籍人口中拥有百岁老人12.1人（比上年增加0.8人）。

上海的百岁老人迅速增加，2015年增速达7.4%，超过同期80岁和60岁及以上人口的增速（分别为3.6%、5.3%），是老年人口群体中增长速度最快的群体。

全市每10万人中拥有百岁老人数前三位的依次是静安区（27.4）、黄浦区（19.0）和徐汇区（17.7）。超过全市这项平均数（12.1）的还有虹口区（15.5）、长宁区（14.0）和浦东新区（13.2），共计6个区。

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