#胶囊日记#春季喝什么茶下火
饮用:饮用,麦冬,功效
养生之道网导读:春季喝什么茶下火?春天天气干燥,很多人会出现痛,等症吃什么去色斑状,那要怎么缓解这些症状呢?接下来养生之道网告诉你春季喝什么茶下火。
春季喝什么茶下火
三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,口渴、咽喉肿痛。
露
操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用:清热、解暑。
金银花宜忌
在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的德胜门中医院不适很有办法。
禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花茶
(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。
(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
赤峰四中百合花茶
百合花茶具有安心、益智、的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多,多种维生素比较齐全,包括一些矿物质,佛跳墙价格从中医来讲,它的药性是偏凉的,有的作用,药性也比较平缓,所以说春季喝一些是有好处的。在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。
玫瑰麦冬茶
春天上火建议大家适量的喝些玫瑰麦冬茶。取麦冬15克,玫瑰花15克一起放入茶杯中。将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡,泡开以后,将第一次泡的茶水倒掉,因为一次泡的茶水比较浓,而且不是特别干净,因此倒掉,再从新泡,喝第二次泡的茶水。该茶饮非常适合在春天饮用。因为玫瑰花具有、、的功效。春天喝它可以美容肌肤,起到淡斑、消痘的作用,还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效,也非常适适合春天饮用。
荷叶凉茶
将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各0克,甘湖南卫视主持人名单草6克,放入水中,共煮0分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可。
除了喝茶叶可以降火以外,还有很多方法可以降火,比如,多喝一点水,吃一些有苦味的食物,家里放一盆水,以保持室内的湿度,多吃水果和少熬夜,降火的方法很多,大家可以试一下。
---饮用:饮用,麦冬,功效
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