#娱乐会所#养“人”从春天开始

放风筝:放风筝,阳气,肌体

春暖花开，风和日丽，此时去野外放风筝，不仅使人心旷神怡，给生活增添乐趣，而且还能锻炼身体，增进健康。

练力强体。放风筝时要梁启超文集动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。从放风筝开始，人身肌体各部位都要在不同地运动着。

当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动 这些动作，都是各部位肌体的运动。

练气驱使。春天一到，阳气升发，人体的气血便产生往外透发的趋势。据《博物志》载： 引线而上，令小儿张口仰视，可泄婴儿感冒吃什么药内热。 这时期活动身体，使气血运动加快，有利于人体健康和发育。特别是老年人和儿童，入春后走出户外，在阳光明媚、空气清新之处放风筝，会使人春气升发有序，阳气增长有略，同时可接受紫外线的照射，促使阳光与皮肤的光合作用，促进骨骼的生长发育，增强抗病能力。

练心静秽。放风筝可淘大客以陶冶情操，净化心灵。仰观扶摇直上的风筝，可催人奋发向上，意气风发。邓拓有首以放风筝抒发壮志豪情的诗： 鸢飞蝶舞喜翩翩，远近随心一琪琪网线牵；如此时光如此地，春风送你上青天。 清朝人轩治翁作的一首诗可聊城大学教务处撩拨起对春光秀丽的美好童年的回忆： 清池玉水绕山川，携手伴友放低鸳；杨柳轻拂意欲醉，疑是梦境回童年。

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