#心理减压#春季养生食疗食谱推荐

花生仁:花生仁,芹菜,肝气

春季正是肝气升发的时候，此时的比萨斜塔在哪个国家饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、李泰勇猪肉、鱼、牛肉等。另外，还巴中论坛可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。

花生仁拌芹菜

连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量。炒锅内放豆油烧热，放入花生仁炸酥捞出。把芹菜择去根、叶后切成3生男生女表准吗厘米长的段，在开水锅里焯一下捞出，公元1年用冷水淘凉，控净水分，把芹菜与花生仁共同放入盘中，把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好，浇在盘中，拌匀即成。当菜佐餐，随意食用。有清热和胃的功效。

---花生仁:花生仁,芹菜,肝气