#心情不好怎么发泄#春季养生几方面的提醒

作者：棉衣

发布时间：2017-04-02 21:30:08

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春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、偶像来了吴世勋精神性疾病也常常容易在春天复发。俗话说一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。
■乍暖还寒慎减装
早春之时，寒温交替，天气反复无常，往往早晨还是阳光明台湾车轮饼媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起减压阀图片，寒流突袭，气温骤降，甚至飘来阵阵雪花，春天可谓是乍暖还寒时，最难将息。由于人们在冬季怕冷，大部分时间都在居室内度过，对外界的适应能力下降，难以抵挡初春忽冷忽热的多变气候，此外春天又是各种病菌、微生物繁殖人流后肚子痛、复苏的季节，各种传染病很容易流行。
从古至今，善于养生的医学家们都十分重视春捂的养生之道。民间常常流传着二月休把棉衣撇，三月还有汤灿近况梨花雪、吃了端午粽，再把棉衣送的俗语。如果过早地脱去棉衣，寒气会乘虚而入，寒则伤肺，加上人体的皮肤已经开始变得疏松，对寒邪的抵御能力有所减弱，所以易患流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，还有一些严重危害人们健康的流脑、麻疹、腮腺炎、猩红热等多种传染病也易在这个季节流行。这些疾病虽与

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