#脸上脱皮#三款靓汤赶走“春湿”

陈皮:陈皮,水鸭,洗净

[导语]陈皮莲肉煲水鸭汤制法：哺乳期吃什么奶水多先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再金泫雅纹身用文火煲2小时，调味即可。

陈皮莲肉煲水鸭汤

材料：每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。

制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全crayon音译歌词部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。

功效：本汤能补脾健胃，去湿止泻，对于湿气重而又大便稀烂者尤宜。

陈皮白术猪肚汤

材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，鞋垫花样砂仁6克，生姜5片。

制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。

功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、不良者尤宜。

淮山茨实薏米汤

材料：每次可选用淮山15克，茨实15克，炒薏食用橄榄油的美容作用米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。

---陈皮:陈皮,水鸭,洗净