#卖家云#春季降血压吃什么好
降血压:降血压,高血压,高血压患者
养生之道网导读:春季降血压吃什么好?春季是一些心脑血管的高发季节,尤其是高血压,所以春季要谨防高血压复发。接下来养生之道网将为你介绍春季降血压吃什么好。
春季降血压吃什么好
1、冬瓜
我国中医指出,经常食用冬瓜可有效地稳定血压,并且经过现代的医学研究也证实,在冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、患者的理想蔬菜,并且其降压的效果非常的显着。
2、竹笋
到了,竹笋也开始大量的上市,这个时候高血压患者不妨多吃一些竹笋。竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,而这些特点正是高血压患者所需要的,因此在春季这个血压容易出现波动的季节,适量的多吃春笋对于高血压患者来说大有裨益。
3、白菜
很少有人知道,廉价的白菜同样是高ok168血压患者不可多得的降压法宝,这是因为在白菜中含有大量的C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处,特别适合高血压患者食用。
4、紫色茄子
吃什么可以降血压?在紫色的茄子中,含有着极为丰富的维生素p和皂甙等物质,高血压患者经常吃紫色茄子,可使血液中水平不致增高,还能提高毛细血管。并且在平时多吃茄子,还能帮助高血压患者有效的vip特码刮刮卡311666保护心血管的功能。
5、香蕉
香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一,对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘,促进胃部消化。据研究发现,香蕉可治疗高血压,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病,研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低初恋情人歌词10%血压。
6、菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。
7、
无花果含有酸、酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有的效果;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防的作用。
8、绿豆
绿豆同样也是降血压的食物中的一种,而且它的降压功效也是很多人都知道的,它是高血压患者很好的降压药。经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用,而且还来伊份官网有防止升高的功效。
9、西瓜皮
你绝对想象不到,我们生活中最为常见并且让人随意丢弃的,同样具有很好的降血压功效。取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,此种的食物对治疗高血压效果好菜花怎么炒好吃。
---降血压:降血压,高血压,高血压患者
- 国外网站曝出 万达想出手澳大利亚黄金酒店项目2017-08-08 03:08:20
- 中美两国如果打贸易战争,谁能笑到最后?2017-08-04 05:08:00
- 多省不动产登记已全覆盖 “小产权房”遭管制2017-08-03 01:08:36
- 养老金入市正式运营 有多少资金到了位2017-08-03 01:08:09
- 富士康美国投资追加至300亿 特朗普称其是朋友2017-08-02 03:08:03
- 央行:营造良好货币环境 把握政策节奏2017-07-31 04:07:06
- 骑共享单车上高速相关_骑共享单车被烫伤索赔 向保险公司索赔93块2017-07-29 10:07:08
- #金文奎#女子银行卡被盗刷254万 她这样做让银行被判全赔
- #开茶店#保姆掌掴1岁幼儿并捏鼻强灌米糊:当时心情不好
- #伊利雪糕#网上高价叫卖八宝山墓地 卖家称“咱上面有人”
- #冬瓜薏米排骨汤#女护士提交辞职信称找不到对象 医院:或是开玩笑
- #橡树摄影网#女子3年被已婚男骗160万 男子新欢称愿为其坐牢
- #炸酱面用什么酱#男子半年来经常深夜收到妻子艳照 声泪俱下报警
- #白癜风吃什么药#为啥给老师送礼?仅15.60%受访者称表达谢意
- #小型农用机械#珠海现当街宰杀白海豚?官方:鱼在渔民发现时已死
- #缓解压力的音乐#吉林一幼儿园否认“厨师猥亵3岁女童” 警方已调
- #cpc中文印刷社区#长春一大桥现"美女出浴图" 不符规定被彻底清除
- #黄婉伶#男子到医院要求医生割睾丸 称因无法控制自己
- #新浪棋牌#男子21年前杀害4人 因过节不回家被怀疑落网
- #浠水县人民政府网#男子盗刷表姐银行卡 辩称是家务事不算犯罪
- #雪莉崔子分手#男子2张银行卡被陌生微信号绑定 10天转走14100元
- #产经新闻#卧床5年患儿给相伴数年护士写信:千万不要累坏身体
- #太康县人民政府网#山西发现春秋晚期贵族夫人墓 墓葬主人腹部有胎
- #橡胶密封圈规格#中年男子为给女同学送钻戒 从29楼坠下身亡
- #家用热水循环系统#两人造谣“土豪命丧壶口瀑布” 被行拘5日
- #精武鸭脖加盟费多少#男孩为玩手游转走妈妈3万 猜出密码转账删短
- #男士保养皮肤#陕西:坐过站要求下车被拒 女子猛拍司机后脑